Reseña de Daniel Cortés del A-X Cross Hidalgo -parte 1 de 3-

Reseña de la A XCross Hidalgo 2012 Primera parte A manera introductoria me gustaría mencionar que la edición pasada; la primera, también participamos. Menos de 30 dispuestos a recorrer más de 300 km; el mismo equipo puma integrado por Juan Pablo, Toño y yo nos fue superbién. Logramos posicionarnos en línea del 5to al 7mo; yo, JP y Toño respectivamente. En ese entonces la carrera nos dejo un gran sabor de boca así como un dolor de piernas y trasero que no menguaba sino solo al pasar de varios días. Casi un año después el recuerdo agridulce de la carrera nos hacía cosquillas en la mente. Juan Pablo y Toño listísimos para esta competencia, mientras que yo con problemas mecánicos en mi desviador y un bloqueo me tenían en la incertidumbre de mi asistencia. Mientras, mi tocayo Dany Partida apoyándome para no perder la asistencia. Al final mi Nextik (mi Specialized) arreglada gracias al esfuerzo titánico de Manuel Pacheco (mecánico de Teknobike Polanco), gran amigo de los pumas mtb. Esta carrera está planeada para cruzar el estado de Hidalgo en MTB, a diferencia de su edición anterior, esta estaba planeada para realizarse al revés. Acaxochitlán-Tulancingo-Huasca (70 km). Huasca-Tephé (150 km). Tephé-Zimapán (80 km). Para acumular un fabulosísimo 300 km. Siempre he pensado de esta carrera como una fiesta ciclista, durante 3 días (o 4 si te vas desde un día antes para la presentación) no hay nada más que tierra, lluvía, carbono, aluminio, soluciones isotónicas, casas de campaña, cansancio, placer, sufrimiento, desesperanza, plenitud, angustia, belleza, dolor y fraternidad. Día D y todo parece estar listo, los Gama y yo acordamos irnos juntos. El equipo completo: Antonio (papá) Gama, que funcionó como chofer, mecánico, avituallador, logístico, etc. Adri (novia de JP) que nos ayudo en todo momento como papá Gama, así como Yola que aunado a lo anterior la hizo de fotógrafa. Sin ellos, esta carrera no habría sido posible. Finalmente los 3 mismos corredores que repetiríamos experiencias un año después que como verán, no necesariamente fueron las mismas. Día de competencia y los nervios presentes, registro, reconocimiento de caras, piernas, bicis. Saludos a viejos amigos, nuevos amigos y a Tinker Juarez la leyenda. Desayuno de bienvenida de parte de Teenek racing y a comer todo lo que se pueda para la larga jornada. Cielo despejado, los pocos rayos que Hidalgo nos regalaría no solo durante el día sino durante los tres días de competencia; sin poder vaticinar que así sería no lo atesoro y me concentro en la competencia. Saludos, felicitaciones y ánimos de toda la gente al ver un puma te hacen sentir arritmias fisiológicas en tu corazón por el apoyo que la gente te brinda así como cierto compromiso. Un corredor que nos oye platicar sobre el año pasado nos pregunta nuestra experiencia al respecto, de mi boca lo primero que logró decir es que lo que tiene maravillosa, debes de pagarlo con sufrimiento; para mis adentros pienso en la analogía con el resto de cosas en la vida. Sinécdoque ciclista. Palabras iniciales a pie de meta y arrancamos, el pueblo de Acaxochitlán nos despide calurosamente y me sirve para darle fuerte desde un inicio; sorteamos las calles asfaltadas que nos han de llevar a la terracería, apenas menos de un kilómetro y el clásico sonido de una pinchadura, mientras volteas deseando que no seas tú cuando ya sabes que sí lo eres, esperas que el líquido del tubeless haga su trabajo, sin embargo la forma tan abruta de salir del aire , con más prisa que la que yo llevaba por llegar a la meta me hace pensar que el Stan´s hoy no trabajará. Me detengo y un cartucho a la llanta y aunque infla y se detiene el escape de aire a una baja presión me hacen dudar si es conveniente seguir así. Todos me pasan, Toño me alcanza y me deja su bomba portátil para no usar tantos cartuchos, trato de darle a cambio mi desesperación para que se la lleve pero no puedo, es demasiada. La camioneta puma llega a mi auxilio, lo que menos quería tuvo que ser, montar una cámara; después de montar la primera no queda, la segunda parece ser la buena. 40 minutos más tarde y no hay señales de algún otro ciclista. El mayor ruido provenía del roce del aire sobre los tricomas del pasto, sobre las quetas de los insectos. Yola me alienta a dar todo lo que tenga; parto y me hago a la idea de que puedo alcanzarlos, mucho camino por recorrer y doy rienda suelta a las bajadas, me doy un momento para ver los caminos hermosos. Después de mucho tiempo alcanzo a los últimos; bajada muy técnica por la tierra suelta, piedras y zanjas dentro del camino; mi urgencia por rebasarlos me hacen tomar el riesgo; tomo la orilla y ¡un poco más y al desfiladero! Quien lo hubiera visto diría que fue espectacular por el barrido de llantas , el levantadero de polvo y lo peligroso de la maniobra que parecía perfectamente planeada, magistralmente ejecutada; la verdad es que casi pierdo el control de la bici y después del peligro mis manos me temblaban sobre el manubrio. Sigo avanzando y rebaso unos cuantos más pero no me alcanza el tiempo, llego a Tulancingo y la gran mayoría ya está ahí. Descanso innecesario de una hora, la festividad y Tulancingo quiere unírsenos con música, silbatos, serpentinas y demás. Tiempo después esta bella ciudad nos da la despedida. Nuevamente todos a rodar y logro mantenerme con el grupo puntero alrededor de 40 minutos; seguirles el paso a los Escárcega, Lupillo y Tinker “51 años” Juárez me resulta complicado, los dejo ir y veo que adelante Juan Pablo hace lo mismo, Toño me alcanza, trabajamos para alcanzar a Juan Pablo y nos le pegamos un rato; el esfuerzo después de la ponchadura me hace dejarlos ir y sigo mi marcha a mi paso, al final encuentro un grupo donde puedo rodar cómodo y veloz, me doy un poco más de tiempo para disfrutar las subidas y sentir lo agridulce del esfuerzo en las piernas. Aunque nunca dejo de rodar competitivamente, olvido el interés por saber mi posición de arribo, sabia no era la mejor y me hago a la idea de que eso ya no importa, lo importante es rodar. Huasca nos recibe y al recordarnos después de un año, suelta la lluvia sobre nosotros al empezar a caer la noche; estas serían las condiciones durante el resto de la competencia. El día no acaba ahí, montar las casas de campaña, lavar la bicis, comer, bañarse y dejar todo listo para el siguiente día te consumen el reto del tiempo, poco queda para hacer algo más. A descansar pues el siguiente día será arduo.

Crónica de una escapada al Cerro de la Estrella

Por sugerencia del entrenador les comparto mi crónica de una escapada al cerro. Como todos saben en enero de este año me sometí a una cirugía de “corazón abierto” debido a que tenía una insuficiencia severa de la válvula Mitral que ya era necesario corregir, por lo que decidí operarme al iniciar el año. (aprovecho para agradecer a Felipón, Daniel Partida, Alberto Pulido, Calero, Cheluis, Socorro, Obi, otras dos de mis hermanas –Carmen y Mely- y a mi hijo Diego haber donado su sangre). Lo que no todos saben es que la noche previa a la cirugía cuando me iban a realizar un ecocardiograma trans-esofágico (o sea un ultrasonido que llega lo más cerca del corazón que es posible), el residente de anestesiología que me atendió me provocó un paro respiratorio por una mala manipulación del aparato al desatar una reacción del nervio Vago (o sea que me les estaba yendo) mandándome a terapia intensiva donde afortunadamente me rescataron a tiempo. Luego de ese evento al día siguiente me operaron, todo resultó bien y el reemplazo de mi válvula mitral fue un éxito. Otra cosa que tal vez no todos supieron es que a diez días de la cirugía estando todavía en el hospital, con un estornudo y un ataque de tos, se me zafó una de las grapas con las que fijaron el esternón desgarrándome por dentro y abriendo el esternón que motivó una nueva cirugía y me tuvo una semana más en terapia intensiva, alargando mi estancia en el hospital hasta que luego de 23 días y 9 kilos de peso menos me dieron de alta y pude regresar a casa. El domingo pasado 10 de junio cumplí 5 meses de la cirugía del corazón y desde hace unas seis semanas he venido haciendo algo de ejercicio en el gimnasio y caminando con los bastones de caminata nórdica, siguiendo las recomendaciones médicas señaladas para mi rehabilitación obteniendo muy buenos resultados. Cabe señalar que los médicos me sugirieron esperar a los seis meses para hacer los estudios de control para ya darme luz verde en volver a mis actividades “normales” deportivas y que mientras tanto siguiera el plan de rehabilitación cardiaca señalado (bici fija, elíptica y caminadora). Estando en casa ese domingo decidiendo si me iba al gimnasio o no y viendo que era algo tarde (10:30 de la mañana), pensé no ir al gimnasio y mejor solamente caminar en el estacionamiento del condominio donde vivo, sin embargo no pude resistir la tentación de subirme a la bicicleta y sentir un poco del placer que significa pedalear un poco aunque sea en ese espacio tan reducido, aunque pareciera dar vueltas como hámster en su jaula. Ya lo había intentado hacer en un par de ocasiones anteriormente pero no me sentí seguro ni fuerte por lo que decliné hacerlo. Como en el gimnasio ya resisto pedalear por 20 minutos ininterrumpidos en la bicicleta fija y sujetándome del manubrio, le comenté a mi esposa que estaría afuera en la bicicleta y que probablemente le daría una “probadita” a rodar en la cuadra donde vivo. Salí y pedalee toda la calle sintiendo gran emoción, libertad y felicidad por hacerlo sin problema, por lo que pensando que a 5 meses de la cirugía ya lo estaba haciendo. La confianza con la que me sentí me atrajo un pensamiento de: “lánzate al cerro a ver cómo te sientes”, al cuál no me pude resistir y me encaminé al cerro como sediento al oasis, pasé los primeros topes que hay en la cuadra y vi que no había molestia alguna, ni en el pecho ni en los brazos sin embargo pensé que era arriesgado ir al cerro y dije, bueno llegaré al semáforo que está en Calzada de la Viga y de ahí me regreso. Llegué al semáforo y estaba en siga, así que me dije, “es una señal de que continúes”, por lo que no detuve el pedaleo. Tomé la recta de la calle que lleva hasta el eje 3 Ote. Y el viento me gustó percibirlo a pesar de que es una zona que se respira algo sucia y con el calor de la lluvia del día anterior emanaba olores no muy agradables, pero en ese momento me importaba poco. Seguí pedaleando a mi pasito, llegué al eje y estaba también en verde. Caray!! Otra señal de no te detengas, sigue me dijo mi voz interna. Pasé después sin problema la avenida Tláhuac y ahí me dije que intentaría subir en un ritmo tranquilo de pedaleo lo más que pudiera el cerro, pues quería sentir la demanda de la subida y ver cómo respondía mi cuerpo y mi corazón. Al empezar la escalada percibí que mis respiraciones eran más satisfactorias que antes de la cirugía, me sentía como cuando caminé en el cerro el día de la prueba de rendimiento, la sensación de llenado de mis pulmones si correspondía al jalón de aire que hacía y que el sonido de la válvula se escuchaba rítmico y sin molestia alguna en el corazón, sin embargo también me di cuenta que mis piernas estaban débiles o mejor dicho “desencanchadas”, pero el ánimo que me embargaba las compensaban. Pensé que no iba a poder avanzar mucho en la subida, pero cuando menos me lo imaginé ya estaba en la cumbre del cerro dándole la vuelta a la pirámide, la verdad me emocionó mucho y se me puso la carne chinita (inclusive ahorita que lo escribo nuevamente lo siento), pues logré llegar hasta arriba de un solo tirón, con un buen gasto cardiaco, con las piernas tensas pero sin ninguna molestia, los brazos, pecho, espalda, todo de maravilla, sin nada que me tuviera que preocupar y miren que estuve todo el tiempo atento a que si sentía algo que no fuera el cansancio común y corriente o las sensaciones de agotamiento cuando estas desentrenado o que el ritmo cardiaco se alocara o me mareara o sintiera debilidad súbita o algo así. Evalúe mi desempeño en términos deportivos y me sentí como a un 60 por ciento del nivel que tenía en el último entrenamiento que hice en la bici tres días antes de mi operación. Sin detenerme inicié el descenso y al pasar por donde esta el gimnasio del cerro, estuve a punto de irme por la bajada de tierra, pero ahí si me contuve y me dije que ya había sido demasiado bueno llegar a ese día con buena recuperación como para echarlo a perder por alguna caída o algún movimiento que me afectara sobretodo el esternón, porque todavía no lo siento que esté al 100 por ciento recuperado, ya que siento que le falta todavía más firmeza como para sacudirlo con la montaña, por lo que la prudencia me hizo continuar en el pavimento (y miren que ya había pasado por alto el límite de ella). Bajé rápido y tomé el camino acostumbrado sin problema alguno y muy emocionado. Llegue a casa luego de 54 minutos de pedaleo ida y vuelta (la ida la hice en 35 minutos de mi casa hasta la cumbre), sudoroso y feliz. Entré a casa y mi esposa estaba esperándome en la cocina, intranquila porque no estaba en donde le dije estaría, por lo que no pude mentirle y le platiqué que me había ido al cerro, lo que con toda razón provocó que me llamara la atención enérgicamente, no sólo porque se supone no lo debía hacer sino hasta los seis meses del alta del hospital y con la aprobación resultante de los estudios médicos correspondientes, sino también porque me fui sólo y sin avisar, por lo que si me pasaba algo como iba a recibir ayuda. Reconozco que había sido un error (sobretodo lo segundo de no avisar e irme solo), pero lo primero de irme al cerro fue una nueva inyección de vida para mi, por lo que en eso le convine que fuera más condescendiente, le platiqué como me sentí, le mostré mi monitor cardiaco que marcaba un promedio de 135 pulsaciones por minuto y le prometí que me portaré bien de aquí a que me den de alta definitiva a finales de julio. La conclusión de todo esto es que la decisión de operarme del corazón definitivamente si fue la acertada, que el ejercicio si salva tu vida, que la bici de montaña te hace una persona distinta y más fuerte tanto física como mentalmente, que si podré volver a realizar el deporte y la bici como antes, que todo esto que pasé sin mi mujer, mis hijos, familia y amigos no lo habría superado y que aunque fue una imprudencia de mi parte esta escapada al cerro valió la pena, por eso decidí compartirla. Por el momento a portarme bien y ya nos veremos nuevamente montados en la bici en agosto para seguir sacando la garra puma. Juan Carlos

A-XCrossTeenek, Cerro de la Estrella y Sultepec en el mismo fin de semana

El próximo fin de semana estará lleno de actividad, empezando por el A-XCross Hidalgo donde se recorrerán 300 Kms en tres días y estarán presentes los hermanos Gama y Daniel Cortés haciendo equipo. El sábado el entrenamiento en el cerro de la estrella y el domingo la carrera en Sultepec, Estado de México. Así que a preparar bien las bicis y a sacar la garra

La lucha por el Felipón Dorado 2012

La pelea por obtener el reconocimiento del Felipón Dorado 2012 se esta poniendo muy buena, ya que al parecer Juan Gómez no quiere dejar que el actual campeón Felipe Ramos repita su título. Chequen esta secuencia de imágenes publicadas por el equipo CoyotesBike donde pudimos darnos cuenta que Juan viene por todo este 2012. A Daniel Partida le tocó ser el testigo de honor. Esperemos que los moretones, raspones y efectos posteriores hayan aminorado y se encuentre bien.

Una tarde de podiums en el Valle del Tezontle

Con una nutrida participación del equipo pumas en la 4ª fecha del serial del DF, se tuvo una buena cosecha de trofeos y medallas, destacando la de Dieguito Ramos en primer lugar en Infantil A y la de Daniel Jaramillo que aprovechó la ausencia de varios de los corredores elite profesionales y se animó a correr en esa categoría aumentando dos vueltas a lo que el acostumbra correr logrando subirse al podio en segundo lugar. Adicionalmente y haciendo una excelente competencia también lograron llevarse a casa trofeos y medallas, Jesús Alejandro 4º lugar en Infantil avanzados, Jorge y el cuñado de Felipón (perdón por no recordar su nombre) 3º y 4º lugar en principiantes respectivamente; Pinpin Ramos 4º lugar en Juvenil Menor; Andrés López, 4º lugar en avanzados 30; Diego Pérez Castro 5º en avanzados 20; Oscar Plascencia 1º y Daniel Partida 3º en avanzados 40; y en Femenil principiantes la pareja de pepetoño (ofrezco disculpas también por no anotar su nombre) y Connie que también hicieron el 1, 2 en su categoría. La porra del equipo compuesta por las familias de los corredores, estuvo como siempre animando a cada corredor y padeciendo las inclemencias del viento y las polvaredas. Por su parte Ricardo castañeda el entrenador, viendo los frutos de su trabajo con orgullo, aunque sabe que varios pueden todavía mejorar mucho más. El resto de participantes que aunque no lograron subirse al podium no por eso no hicieron un gran esfuerzo demostrando todos la garra puma: Felipón Ramos, Mauricio Sánchez, Danielito Partida (que por fin ya le devolvió su papá su bici), Pepetoño Cervantes, Isaac Hernández, Juan Gómez, Arturo y Marco Esquivel. Juan Carlos siguiendo su rehabilitación cardiaca le dio la vuelta completa a la pista caminando y tomó las fotos que se pueden ver en el Facebook del equipo. Felicidades equipo y a seguirse preparando para la siguiente carrera que al parecer será la de los Túneles de Zapata en Morelos.

OLIMPIADA NACIONAL (RESEÑA)

Este año la Olimpiada Nacional e corrió en Puebla (Chachapa), precisamente el 10 de mayo, por lo que fue muy dificil de mi parte despedirme de festejar el día con mi Madre y con Adriana....pero en fin es trabajo y a esto me dedico.Con gusto y emocionado me preparé gracias a los viáticos que amablemente la mesa directiva del equipo aportaron; ya se había cumplido con toda la papelería y de antemano el nivel de Daniel Jaramillo Castañeda, no estaba en duda, había superado la convocatoria con los resultados en las Competencias Nacionales y evaluaciones previas en entrenamientos.

Llegamos el día 9 muy temprano directo a la pista, donde se realizó el panamericano de XC 2012. Descrito son dos lomas una frente a otra, inicia de un lado, cruza por la cañada de un río seco y asciendes del otro lado serpenteando en singles muy demandantes....los corredores se ven en fila desde la meta; continua la bajada a la misma cañada muy técnica y rápida. Vuelves a subir a meta y en meta un short track da vistosidad a la llegada.

Jaramillo con el numero 1 en el manillar y en su jersey puma "selección olímpica 2012", lo forman en la 4ª fila junto con los campeones nacionales sub 23. Las indicaciones previas y el calentamiento, hace que Daniel arranque con mucha seguridad, colocándose muy cerca de los punteros. pero dadas las características de la pista el pelotón se alarga y el líder se despega rápidamente. Daniel alcanza a revasar a varios pero no alcanza a terminar sus 5 vueltas pactadas, puesto que el líder lo alcanza y rebasa; es importante notar que la vuelta estaba en mas o menos a 20 escasos minutos.Muchos corredores fueron alcanzados rápidamente por el campeón. El formato "Olímpico" indica: si el líder te alcanza y te rebasa, tienes que abandonar la pista de inmediato.

En todo momento existió una gran cantidad de Jueces de Pista, lo que nunca había visto en otros años, y con libreta en mano, corrían hacia el corredor, entrenador u persona y daban indicaciones de descalificación, amonestaciones o faltas. anotando todo.Eso demostró que en México tenemos buenos organizadores y podemos competir con los mejores!

Como Entrenador vi a Dany entregar todo, muy buena arrancada y en todo momento peleó cada lugar, sabemos que tiene calidad como atleta y como persona, seguramente pronto llegará al máximo nivel. Felicidades!

Cuarta Fecha serial mtb del DF en Valle del Tezontle

La 4ta Fecha de la Liga de MTB DF 2012, Se realizara el proximo 27 de Mayo. En el Valle del Tezontle Ajusco. Km 25.5 Carretera panoramica Picacho - Ajusco. Con una pista de 7km. En una de las zonas menos usadas para competencias de MTB Chilango. Estacionamiento y seguridad por parte del personal del parque. Te esperamos en esta carrera para toda la familia. Los comuneros de la Zona, Asi como el Grupo Ecoturistico Via Verde invitan. Derechos: Playera a los primeros 150 inscritos, paquete de inscripciòn con regalos de los patrocinadores, hidratacion, Tiempos y resultados, Trofeos y/o medallas a los Primeros 5 de cada Categoria, Premiaciòn en efectivo, Servicio Medico y Seguridad Publica, pista marcada 15 dias antes de evento. Obligaciones del ciclista: Casco y guantes obligatorios, bicicleta en buen estado, Conservar la zona Ecologica donde se desarrolla el evento, Preinscribirse con anticipaciòn (de preferencia), firma de exoneracion de responsbilidad por considerarse riesgo deportivo. Categorias: Expertos Elite ( Elite, Sub 23 y Juvenil Expertos 5 vueltas) Femenil Elite (Edad Libre 4 vueltas) Master Senior ( 35 años y màs 4 vueltas) Avanzados AA ( 20 a 34 años 4 vueltas) Femenil Expertas (Libre 3 vueltas) Avanzados 40 (40 a 49 años 3 vueltas) Avanzados 20 (20 a 29 años 3 vueltas) Avanzados 30 (30 a 39 años 3 vueltas) Femenil Avanzadas (Libre 2 vueltas) Intermedios ( 20 y màs 2 vueltas ) Juvenil Mayor (17 y 18 años 3 vueltas) Juvenil Menor ( 15 y 16 años 2 vueltas) Infantil Avanzados (13 y 14 años 1 vuelta) Principiantes Unica (Libre 1 vuelta) Femenil Principinte ( Libre 1 vuelta ) Master 50 (50 y màs 2 vueltas) Grupo Infantil: Pista especial.. Infantil AA ( 6 años y menos) 1 vuelta Infantil A ( 7 y 8 años) 1 vuelta Infantil B ( 9 y 10 años ) 2 vueltas Infantil C ( 11 y 12 años) 3 vueltas EDAD CUMPLIDA al 31 de DIC DEL 2012. Ahorra, Evita Filas y Asegura Tu playera del Evento: Preinscipciones: Grupo Elite y Avanzado.... $ 150 pesos Grupo Infantil: $ 100 pesos Dia del evento: Grupo Elite y Avanzado $ 220 pesos Grupo Infantil: $ 150 pesos. Preinscripciones en tiendas patrocinadoras de la liga del DF o deposito bancario Numero de cuenta: 6206242507 del banco HSBC. A nombre de Alexander Soto Monrroy. Favor de enviar una copia de la ficha de deposito al correo de la liga ligademtbdf@yahoo.com.mx Poniendo tu categoria... nombre completo y procedencia o club. Apartir del 30 de Enero por deposito bancario y en las tiendas participantes hasta el 10 de febrero. Xochimilco: Centro Ciclistico Marroquino. Av. Ahuejotes No.9 San Marcos Xochimilco, Frente a la bodega Aurrera de Prol. Div. del Norte. Tel. 56 76 23 66 Dinamos: Sportbike.. Av. Mèxico No. 1288 Col. La Cruz Magadalena Contreras Mèxico DF. Tel: 56 52 87 13 Junto a la Refaccionaria California. Ajusco: Riders Ajusco. Carretera Picacho - Ajusco Km. 4.5 Col. Ampliaciòn Miguel Hidalgo. Tel: 54468143 Coapa: Trans vision bike.. Calzada del Hueso No. 921 - Loc. 15 Plaza Esmeralda. Colonia Granjas Coapa Tlalpan, México DF. T: 56030603 y 5603 7151 M: omar@transvisionbike.com Narvarte: Bicimaniacos.. Dr. Barragan 860, Narvarte Llamanos:55.36.46.51 Col. del Valle: Enbiciados... Av. Coyoacan No.745 local A Tel: 53 35 11 27 enbiciados@hotmail.com Zona de Meta dia del evento de 8:30 a 11:30 am. Arranque: Infantiles: 11 am Grupos Elite y Avanzados: 12 del dia. Mayores informes en: www.mountainbike.org.mx E- mail: ligademtbdf@yahoo.com.mx En las Of. de la liga: Av. Mèxico No. 1288 Col. La Cruz Magadalena Contreras Mèxico DF. Tel: 56 52 87 13