Convocatoria 2a Fecha serial Metropolitano

La Segunda Fecha del Campeonato Metropolitano, se realizará el próximo 9 de Junio del 2013, en el kilometro 14.5 de la carretera Picacho-Ajusco. Contará con 1 Pista de 8 km, con un nivel técnico interesante, que a más de uno lo hará dudar de sus capacidades. Pista Marcada 15 días antes del evento y lista para entrenar. LUGAR Y FECHA Fecha: Domingo 9 de Junio del 2013 Ciudad: México D.F. Lugar: Km 14.5 Carretera Picacho Ajusco. Parque Ktorce. Hora: Entrega de paquetes a partir de las 08:00 am., la competencia inicia a las 11:00 am. Carrera Ciclista: Todos los ciclistas nacionales en rama varonil o femenil. REQUISITOS • Bicicleta DE MTB en buen estado. • Es obligatorio el uso de casco rígido y guantes. • Firma de carta responsiva • Conservar el parque limpio y en buen estado. DERECHOS: Playera o Gorra o Termo a los primeros 300 inscritos cortesía de Just For Men y Bicycles For Humanity. Medallas y o Trofeos a los Primeros 5 de Cada categoría. Hidratación: Cortesia de Jumex Sport o Burn Energy Drink. 2 Numeros por corredor. Seguridad y Pista bien Marcada. Paquete de Inscripción con Regalos de Bike a fondo, Xremo, chakota, Lab.Sanfer, Just For Men, etc. INSCRIPCIONES • Pre-Registro con costo de recuperacion preferencial en tiendas participantes: • El día del Evento 1 hora antes del inicio de la misma. • En pre-registro: 150 pesos Adultos - Infantiles $100 • El día del Evento: 200.00 pesos. - Infantiles $150 • NO se recibirán inscritos por teléfono o fax. Deposito Bancario: Banamex Nombre: César Ornelas Martínez Sucursal: 4859 Cuenta: 0026665 CLABE: 002180485900266652 Te puedes inscribir en el DF. Rodbike: Av. Plutarco Elìas Calles No. 1453 Col. Del Carmen Delegación Benito Juárez, 03550 Distrito Federal, Mexico 01 55 5243 5757 Giant Pasión Bike Store Ajusco: Passion Bike Store Boulevard Picacho Ajusco #528 Loc. 6 Jardines del Ajusco Plaza Jardines México D.F. Tel. 63038469 Cel. 5536677085 01 55 6303 8469 Transvision Bike Coapa: Coapa Calzada del Hueso No. 921 - Loc. 15 Plaza Esmeralda. Colonia Granjas Coapa Tlalpan, México DF. T: 56030603 y 5603 7151 M: omar@transvisionbike.com Enbiciados bike: Av. Coyoacan no. 745 Loc A | Col. Del Valle C.P. 03100 Mexico, D.F. Tel.: 5553351127 E-mail: enbiciados@hotmail.com Categorías: Expertos Elite: 1o. $2000 2do. $ 1000 3ro 500 4to y 5to. Trofeo y/o Medalla. 5 vueltas. Expertas Femenil: 1o. $ 1500 2o. $ 1000 3o. $500 4o. y 5o. Trofeo y/o Medalla. 4 vueltas. Master 30: 1o. $500 2o. $300 3o. $ 200 4o. y 5o. Trofeo y/o Medalla. 4 vueltas. Master 40: 1o. $500 2o. $300 3o. $ 200 4o. y 5o. Trofeo y/o Medalla. 3 vueltas Avanzados Unica 3 Vueltas. $500 2o. $300 3o. $ 200 4o. y 5o. Trofeo y/o Medalla Juvenil 2 vueltas Femenil Avanzadas 3 Vueltas. Femenil Principiantes 2 vueltas. Avanzados 50 2 vueltas Intermedios 2 vueltas Principiantes 1 vuelta Infantiles. AA, A, B y C Pista especial. Medalla y/o Trofeos a los primeros 5 de cada categoría. Contactos: Cesar Ornelas. e-mail. eventos@kromatika.com.mx Tel. D.F. 552768-9884

Reseña de Oscar Plascencia de la carrera de los Túneles de Zapata

Los tunes del Zapata perdido. Después de varios meses de sequía, de lluvia y de carreras ambas llegaron para algarabía de muchos. La cita se dio en Cuautla en la hacienda de no sé dónde, que todos se hacían los perdidos hasta para llegar a la salida (mal augurio), tanto que días antes había solo 80 preinscritos y acabamos siendo más de 300 corredores. La noche anterior había llovido fuerte, pero sin gran preocupación ese tipo de terreno absorbe el agua que siempre parece árido, ojala y los organizadores puedan dejar el día nublado para que no suba mucho la temperatura. Se inició la carrera en punto de las once cuarenta, en una recta que la que todos salieron hechos la … dura, como si los kilómetros al frente fueran centímetros no hay prisa siempre pasa, como racimo de uva en la primera subida muchos se desgranan pierden terreno. Más adelante un grupo de bueyes en sentido contrario impiden el paso franco de ciclistas, no les tengas miedo me grita el de atrás no le tengo miedo solo ve el tamaño de carrocería, hazte un lado replica, pásale compañero, no termina de replicar y un toro hace las suyas la emprende contra el ciclista valiente, pero es salvado por una madre vaca que se atraviesa por poquito y se estampa el güey en la vaca claro. La pista empieza a tomar calor, partes de difícil acceso, hay que caminar con la bicicleta a cuestas, obvio nadie entrena cargar la bicicleta y correr es parte del show. Una recta larga, primeros despistados que seguimos viendo los pedales y no el camino, ca… no marcaron bien la pista, si tienes razón hay que echarle la culpa al organizador por no poner una flechota en tus ojos que no ibas a ver de todos modos. Los famosos tunes y yo con lentes de sol, apenas si ves, un sigle track que se antoja delicioso para un manejo rápido, hay que tener cuidado los árboles se defienden con espinas, más de uno sale rayado. Seguimos bajando rápido la pista esta excelente firme y sin polvo. Más adelante nos separamos pista corta y pista larga sin grandes diferencias, camino ancho y de rodar fácil, la hidratación excelente la camel hace su trabajo, dos litros de agua con electrólitos y los avituallamientos solo para quitar la miel de la boca y bajar la temperatura corporal. Trato de alcanzar a los inalcanzables, empieza la subida, sube el camino y la temperatura también. Una subida que se hace largar por su gradiente y las piedras sigo subiendo el entrenamiento de fondo empieza a hacerse notar. Te encuentras a Ricardo que tiene en sus manos al amado bob esponja un baño rico sabroso que te regresa del infierno. Más adelante la criolla solo para los de 40 kilómetros empiezas a subir el terreno no es desconocido, pero se siente el mal del comal y tú como chapulín salteado, extrañas a Ricardo y a su amigo. Empiezas a bajar, te vuelves a perder otros ciclistas de regreso buscas la flecha la encuentras, empiezas a bajar entre técnico y rápido le sueltas a la bici, ves la flecha, la sigues te paras oye güey por aquí ya pasamos, nel vamos bien, otro güey en sentido contrario no manches pinche organización no puso las flechas bien. Vámonos de regresos un montón de güeyes en sentido contrario justo donde los bueyes en sentido contrario, así es la vida. Que pasó exclama uno, pues que andamos perdidos vámonos de regreso, algunos reclaman. Claro así somos; “no gane” la organización tiene la culpa si toda la culpa todos menos yo así no me arruinan la autoestima. Llego a la meta ¿y Daniel? pregunto, no ha llegado, su esposa con cara de preocupación siempre llega antes que tú y ahora no; falta de fe ahora si entrené. Después de varios minutos muchos por cierto llega Daniel, habremos de instaurar el premio al Daniel perdido dorado que andaba conociendo otros lares.

RESEÑA DE DANIEL PARTIDA EN QUERETARO

UNA PISTA DE PESADILLA

Dos semanas después de haber corrido la 5° fecha de serial de Querétaro, en la que ocupamos el cuarto lugar de la categoría master 40, nos disponíamos, mi cachorro y yo, a competir en la 6° fecha, ahora en Paso de mata, municipio de San Juan del Río; el viernes 10 de mayo fuimos a reconocer la pista, nos sorprendió el grado de dificultad de la misma, contaba con tres descensos muy downhilleros y en caso de caída, esta era sobre un terreno rocoso y en ocasiones sobre piedra llamada lajas, que parecen cuchillos, era una pista amenazante a tal grado que mi cachorro declino correrla, decisión que aprobé por lo complicado del trazo para su categoría, había un ascenso de aproximadamente 400 mts y un final con un barranco que si perdías el control era seguro una visita al hospital. Si así era la pista infantil ya se imaginaran la de las categorías mayores, una salida por las calles del pueblo para enseguida tomar una subida de unos 300 mts y después la primera  bajada  técnica de aproximadamente 200mts con piedras filosas, seguida por un single track  y nuevamente un ascenso de unos 300 mts pero ahora con piedra muy suelta que hacía difícil la tracción para continuar con una bajada llena de piedras de entre 15 a 20 cm de diámetro, en un lugar así era fácil romper el cambio, continuaba con un single track, tal vez un km, seguido de una subida, nuevamente con la superficie muy suelta para continuar con una bajada, otra vez  con piedras de gran tamaño  y pasar por un túnel de 40 -50 mts muy obscuro y saliendo nuevamente la bajada pero prácticamente había que cargar la bicicleta, debido al tamaño de las piedras  pocos podían pasar rodando, seguía un pequeño ascenso con la bici a cuestas y una segunda bajada muy downhillera ya que era de piedra suelta y muy estrecho el camino con un barranco del lado derecho, al final nuevamente 500 mts de single track, una subida por un camino ancho pero como toda la pista, lleno de piedra suelta y espinas hasta llegar nuevamente al pueblo y atravesarlo recorriendo 1km aprox. y una bajada por un camino empedrado con mucha inclinación y que cruzaba por un túnel las vías del ferrocarril, en este punto se congrego la mayoría de los espectadores, cuando llegue ahí, levante la vista y parecía estadio, por la cantidad de gente, gritos y cámaras, que imponían y obligaban a la máxima concentración para no ser parte de espectáculo con una caída, al salir del túnel, se recorrían unos 200 metros para pasar por la meta y completar la vuelta.

En punto de las 11 am llamaron a todas la categorías, la liga Queretana me sorprendió por lo puntual que son, tanto en horarios de salida como de premiación, la primera en Salí fue la elite, después sub 23,  master 20, master 30,femenil elite etc; llego el turno para los master 40 en esta ocasión salí con los punteros, recordando las palabras de Ricardo que siempre recomienda salir en la punta, en un principio era un grupo como de 7-8 los que liderábamos la carrera pero al salir del pueblo y adentrarnos a la pista “infernal” ya la competencia era solo entre un  corredor del equipo cosmos de Querétaro y yo, decidí ir detrás de él y esperar el momento oportuno de rebasarlo, fue ya casi al terminar la primer vuelta que me vi en primer lugar, sentía que podía ganar, pero en las  bajada me vi superado por la gran técnica de descenso del corredor de cosmos, trate de pegarme a rueda pero poco a poco se fue alejando y ya para la tercer vuelta la di a  un buen paso con la intención de darle alcance no lo volví a ver, por lo que llegue en segundo lugar, por lo que se escuchó el rugido universitario, un  desempeño que me deja satisfecho, antes de la salida mi esposa me comento que nunca me había visto tan estresado en alguna carrera, por lo que le conteste que no me importaba el pódium, sino salir integro de una pista con ese grado de dificultad que incluso por momentos pensé, al igual que mi cachorro, en declinar, es así como se sintió la  presencia puma en el pódium Queretano

No cabe duda que correr con esta camiseta levanta pasiones, simpatías y muestras de apoyo, tanto de organizadores como del público, al final hubo varias peticiones o preguntas  de como poder hacerse del Jersey del poderoso equipo PUMA UNAM MTB,

Túneles de Zapata

LUGAR Y FECHA Fecha: Domingo 26 de Mayo del 2013 Ciudad: Cocoyoc Morelos Lugar: Colonia el Hospital Hora: A partir de las 08:00 Horas Inicia 11 am. Carrera Ciclista: todos los ciclistas nacionales en rama varonil o femenil. REQUISITOS •Bicicleta DE MTB en buen estado. •Es obligatorio el uso de casco rígido y guantes. •Firma de carta responsiva •Conservar el parque limpio y en buen estado. DERECHOS: Playera a los primeros 200 inscritos cortesía de Just For Men. Medallas y o Trofeos a los Primeros 5 de Cada categoría. Hidratación: Cortesia de Jumex Sport Y Burn Energy Drink. 2 Numeros por corredor. Seguridad y Pista bien Marcada. Paquete de Inscripción con Regalos de Bike a fondo, Xremo, chakota, Lab.Sanfer, etc. INSCRIPCIONES •Pre-Registro con costo de recuperacion preferencial en tiendas participantes: •El día del Evento 1 hora antes del inicio de la misma. •En pre-registro: 180 pesos •El día del Evento: 250.00 pesos. •NO se recibirán inscritos por teléfono o fax. Deposito Bancario: Calet burgos Perete. Banamex. 5256 7809 2887 11 90 Categorías: 40 km. Expertos Elite: 1o. $2000 2do. $ 1000 3ro 500 4to y 5to. Trofeo y/o Medalla. Expertas Femenil: 1o. $ 1000 2o. $ 700 3o. $500 4o. y 5o. Trofeo y/o Medalla. Master 30: 1o. $500 2o. $300 3o. $ 200 4o. y 5o. Trofeo y/o Medalla. Master 40: 1o. $500 2o. $300 3o. $ 200 4o. y 5o. Trofeo y/o Medalla. Premio especial de montaña al Primero en llegar a la parte mas alta $500. 25km. Juvenil Femenil Avanzados 50 Intermedios Principiantes Medalla y/o Trofeos a los primeros 5 de cada categoría. Premio de Montaña a los 3 primeros en llegar a la parte mas alta de la pista: $500 $300 $200. Los tuneles de Zapata,donde todavia hay cuartos y trincheras, donde se vivieron verdaderas batallas de los revolucionarios zapatistas

ANIMO... CARLOS ALEJANDRO!!

HOLA RICARDO

Espero te encuentres bien cuando recibas este correo, y por medio de él te informo la situación por la cual Carlos Alejandro se ha ausentado del entrenamiento temporalmente;

El día 19 de Abril del presente sufrió una lesión la cual ocurrió al  ir corriendo en la escuela se falseo la rodilla izquierda presentando dolor en la articulación, inflamación y limitación en los movimientos de extensión y flexión, por lo cual fue canalizado al hospital, en donde al ser revisado se le diagnostica ESGUINCE DE RODILLA IZQUIERDA, CON HIPERLOXITUD DE LIGAMENTO (LLE Y LLI) considerado como tipo de padecimiento AGUDO e INESTABILIDAD ARTICULAR.

Se le sacan placas de rayos X, para descartar posible lesión en los huesos, y se canaliza a la especialidad de ortopedia al mismo tiempo que se le inmoviliza la pierna con una férula durante 8 días mínimo, y se le prohíbe todo tipo de ejercicio físico y movimiento de la pierna y rodilla aproximadamente 2 meses.

El día 25 de Abril, fue revisado por el ortopedista, el cual le explica que esta lesionado el ligamento colateral lateral, ligamentos cruzados anterior y posterior,  meniscos desgastados y cartílago lastimado,  canalizándolo  a terapias de rehabilitación las cuales tendrán el propósito de fortalecer los ligamentos y la articulación en general.

El día 2 de mayo, se presento Alejandro a la primera sesión de terapia física y de rehabilitación, al mismo tiempo que se nos informo que las terapias serán los días martes y Jueves hasta que se completen un total de 8 terapias, las cuales terminarán el martes 28 de mayo, para posteriormente ser valorado por el ortopedista otra vez.

Esperando tu comprensión hacia la ausencia temporal de Carlos Alejandro a los entrenamientos, debido a que es una situación fuera de su alcance y de sumo cuidado, seguiré informándote de los avances que vaya teniendo en su recuperación.

Me despido de ti, no sin antes informarte que en cuanto sea dado de alta por el medico, él regresará al equipo a entrenar.

Te envio un cordial saludo.

ATENTAMENTE

LUCIA MARTÍNEZ FUENTES

MAMÁ DE CARLOS ALEJANDRO VILLEGAS MARÍNEZ

Fotos entrenando en el Cerro de la Estrella

El día de hoy en el entrenamiento en el Cerro de la Estrella nos estaba buscando un fotógrafo profesional Fernando Luna que quería tomar algunas imágenes de nosotros durante el entrenamiento para una revista que va promocionar la zona y el ejercicio. Accedimos con gusto y aquí van algunas de las fotos que nos mandó. Gracias Fernando, están excelentes!!!.